2- امروز لبخند بزنید و به هر کس که می بینید صبح بخیر بگویید .
3- امروز در مورد خودتان و قابلیت هایتان احساس خوبی داشته باشید .
4- در مورد امروز خوش بین باشید . خودتان را در اینه ببینید و حداقل 10 ویژگی و خصیصه خوبتان را بیاد اورید که در بهتر کردن امروزتان بسیار موثر است .
5- بر روی کارهای امروزتان متمرکز شوید و سعی کنید در اسرع وقت و به سرعت انها را انجام دهید .
6 -به اینکه امروز هر مشکلی که پیش اید حل خواهید کرد معتقد باشید .
7- فراموش نکنید که : اگر امروز نمی خواهد به شما لبخند بزند پس باید کاری کنید که قهقهه بزند .
8 - زمزمه کردن اهنگ های دلنشین و مثبت را فراموش نکنید .
9- صبحانه را با اشتها بخورید که شما را در طول روز سلامت و سرحال نگاه می دارد .
10- امروز را با کمی نرمش شروع کنید که با نرمش موادِی در مغز ازاد می شود که احساس بهتری به شما خواهند داد .

برای دریافت مطالب جدیدتر مشترک {سيگنالهاي پراکنده} شويد...